Trước sự phân vân của nhà đầu tư, chia sẻ với PV VietNamNet,ông Nguyễn Anh Quê, Chủ tịch HĐQT Tập đoàn G6 cho biết, hiện trên thị trường đang có 2 nhóm nhà đầu tư.

Một nhóm chiếm khoảng 20% là những nhà đầu tư dự đoán được chu kỳ bất động sản, tình hình chính sách kinh tế trong nước và thế giới. Họ đã bắt đầu đi mua hàng.

Còn lại 80% nhà đầu tư vẫn đang nghe ngóng thêm. Chờ đợi thị trường bất động sản tương đối sôi động, họ mới thấy thực sự an toàn để quay lại thị trường. 

Do vậy, theo ông Quê, lượng tiền gửi vào ngân hàng vẫn khá nhiều, nhưng sẽ có sự đảo chiều từ quý cuối năm nay.

Việc nhà đầu tư muốn lựa chọn đầu tư phân khúc đất nền, Chủ tịch G6 cũng tỏ ra rất lạc quan với phân khúc này.

Bởi theo ông phân tích, nhà phố nội đô giá vẫn cao, nguồn cung hạn chế, lượng giao dịch ít. Phân khúc nghỉ dưỡng vẫn bị ảnh hưởng bởi lượng khách du lịch nên vẫn chậm. Dự đoán đây sẽ là phân khúc quay lại guồng quay thị trường muộn nhất.

Còn chung cư, từ quý II đến quý IV/2022 đã “sốt” và giá tăng khoảng 30%. Hiện, nguồn cung chung cư tại các thành phố lớn như Hà Nội, TP.HCM rất ít, giá cao. Thời gian tới, các dự án nhà ở xã hội tại các khu công nghiệp sẽ là điểm sáng của thị trường chung cư.

Trong khi đó, phân khúc đất nền có tiềm năng tăng giá cao, chỉ vài trăm triệu đến hơn 1 tỷ đồng cũng có thể tìm mua được. Do vậy, đất nền vẫn là sản phẩm nhiều người lựa chọn.

Tuy nhiên, theo ông Quê sẽ có sự thanh lọc về khu vực, vị trí, quy hoạch, pháp lý chứ không dễ như trước đây, kiểu "tiện tay có sản phẩm là mua, cứ mua là thắng".

“Người mua phải tính toán kỹ, mảnh đất này có sử dụng ở được không hay có kinh doanh được không thì mới mua”, ông Quê nói.

Theo quan sát trên thị trường, vị Chủ tịch G6 cho biết, thời điểm từ bây giờ đến hết quý III/2023 là giai đoạn dành cho những nhà đầu tư "cá mập". Họ sẽ đi mua những quỹ đất lớn, bất động sản “ngộp”.

Còn với những nhà đầu tư có nguồn tiền nhỏ, giai đoạn này khá khó xuống tiền nhưng cũng đã có hành vi đi tìm sản phẩm.

Do đó, với tầm tiền 1-2 tỷ đồng, theo ông Quê, có thể tìm các bất động sản ven khu công nghiệp. 

“Chẳng hạn như khối đế của các dự án nhà ở xã hội quy mô lớn tại các khu công nghiệp. Hoặc đất nền gần cổng các khu công nghiệp. Đất nền ở những khu trung tâm du lịch lớn có thể xây dựng để ở, hoặc cho thuê kinh doanh… cũng có thể lựa chọn đầu tư”, vị lãnh đạo gợi ý.

Bên cạnh Sa Pa, Hạ Long, Bắc Giang… những khu vực đang được quy hoạch từ đô thị loại 1 lên Trung ương như Nha Trang, Cam Lâm (Khánh Hòa). Hay khu vực quy hoạch từ đô thị loại 2 lên loại 1 như Phú Quốc… đều là những thị trường tiềm năng có thể lựa chọn đầu tư.

Ngoài ra, khi đã xác định xong khu vực đầu tư, việc xem xét vị trí mảnh đất có gần biển, gần trung tâm, gần mặt đường không; hay mảnh đất đó có thổ cư, có ở được luôn hay kinh doanh luôn không… đều cần tìm hiểu kỹ.

Trước khi “xuống tiền” đầu tư, ông Quê cho rằng, cần tìm hiểu kỹ quy hoạch phát triển của địa phương, quy hoạch của mảnh đất và tính pháp lý.

Sự thăng tiến không ngừng giúp Mainoo hứa hẹn giành một chỗ trong đội hình tuyển Anh tham dự EURO 2024, diễn ra mùa hè năm nay ở Đức.

Đó là giấc mơ của bất kỳ cầu thủ nào. Dù vậy, với Mainoo, anh đang tập trung để giúp MUkết thúc mùa giải với thành tích tốt nhất.

Mục tiêu của MU trong phần còn lại của mùa giải là lọt vào top 4 Premier League, cũng như chinh phục danh hiệu FA Cup.

Theo đánh giá của trang dữ liệu bóng đá Transfermarkt, Mainoo hiện có giá 35 triệu euro (khoảng 30 triệu bảng).

Giá trị của chàng trai 19 tuổi tăng gần 6 lần chỉ trong 3 tháng. Dịp Giáng sinh gần nhất, anh được Transfermarkt định giá 6 triệu euro.

Sự tăng vọt này giúp Mainoo đứng thứ 8 đội hình MU về mặt giá trị. Chỉ có Bruno Fernandes, Rasmus Hojlund, Marcus Rashford, Lisandro Martinez, Andre Onana, Mason Mount và Alejandro cao giá hơn anh.

Cũng theo Transfermarkt, Mainoo - người sắp được MU tăng lương- lọt vào top 20 tiền vệ trung tâm có giá trị cao nhất bóng đá thế giới hiện nay.

Mainoo hiện nằm trong top 4 cầu thủ sinh năm 2005 có giá trị nhất. Cùng với anh là Vitor Roque (Barca/Brazil), Leny Yoro (Lille/Pháp), Mathys Tel (Bayern Munich/Pháp).

Ở Premier League mùa này, Mainoo đạt hiệu suất rê bóng thành công 52%. Đây là mức cao trong các thành viên MU thực hiện từ 15 động tác qua người trở lên.

Khi những bản hợp đồng đắt giá như Casemiro và Mount gây thất vọng, Amrabat không hòa nhập và Eriksen sa sút, Mainoo đang là điểm tựa giúp MU vận hành lối chơi.

Cuối tuần này (3h ngày 31/1), Mainoo hứa hẹn tạo khác biệt cho MU trong chuyến làm khách đến sân của Brentford.

MU gây sốc chiêu mộ tiền đạo thay Martial

Tác dụng

Nhiều thành phần trong phở mang lại những lợi ích tiềm năng cho sức khỏe. 

Cung cấp nguồn protein tốt

Thành phần quan trọng của phở là các loại thịt bò, gà - nguồn cung cấp protein. Chất dinh dưỡng đa lượng này giúp phát triển cơ, gân, các cơ quan, da và hormone. Mỗi người nên hấp thụ 0,8g protein/kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Phở là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn đáp ứng nhu cầu trên. 

Chứa các loại thảo mộc giàu dinh dưỡng

Nhiều loại gia vị và thảo mộc, bao gồm gừng, hồi, quế, húng quế, rau mùi trong phở có hàm lượng polyphenol cao. Những hợp chất này có liên quan đến giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như bệnh tim và ung thư. 

Gừng chứa gingerol có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và có thể làm giảm đau khớp và viêm. Hành lá và ớt chứa nhiều chất dinh dưỡng và hợp chất chống viêm mạnh.

Mặc dù rất khó để xác định lượng thảo dược và gia vị cần thiết để mang lại những lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc ăn phở có thể góp phần giúp bạn hấp thụ các dưỡng chất. 

Ngoài ra, nước hầm xương có thể tăng cường sức khỏe khớp do chứa glucosamine, chondroitin và collagen. 

Mối nguy tiềm ẩn

Hấp thụ nhiều muối

Phở có thể chứa nhiều natri (thành phần chính của muối), đặc biệt là các loại phở ăn liền được bán sẵn trên thị trường. Nước dùng phở thường có nhiều natri, cung cấp gần 1g mỗi phần ăn. 

Hướng dẫn chế độ ăn uống của Bộ Y tế Mỹ khuyến nghị mỗi người không hấp thụ quá 2,3g natri/ngày. Theo đó, chỉ một bát phở có thể chứa khoảng một nửa lượng natri cho phép hằng ngày. 

Tiêu thụ quá nhiều natri có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe ở một số nhóm người, đặc biệt là tăng huyết áp. Cách tốt nhất để giảm hàm lượng natri trong phở là tự nấu nước hầm xương hoặc mua loại phở có hàm lượng muối thấp hơn.

Tăng calo nhanh chóng

Hàm lượng calo của phở có thể thay đổi rất nhiều tùy thuộc vào loại bánh phở và thịt. Để kiểm soát lượng calo, hãy sử dụng bánh phở có nhiều chất xơ hơn như loại làm từ gạo lứt. Khi đó, bạn sẽ cảm giác no nhanh, ăn ít calo hơn. 

Bạn cũng có thể tăng hàm lượng chất xơ và chất dinh dưỡng bằng cách ăn kèm nhiều rau. Để giảm chất béo và calo từ thịt, hãy sử dụng miếng thịt bò, gà nạc. Việc kết hợp nhiều rau và protein nạc cũng như giảm lượng bánh phở giúp bạn no nhanh.

Khoai lang màu gì bổ dưỡng nhất?

Qua thăm khám và chỉ định các xét nghiệm cần thiết, bác sĩ nhận định đây là một ca u xơ tử cungtiến triển rất nhanh, cần phải phẫu thuật. Do khối u quá lớn, bác sĩ phải mổ hở thay vì nội soi. 

Ca phẫu thuật được thực hiện ngày 21/12. Dự định ban đầu, phẫu thuật viên sẽ mổ dọc giữa bụng trên và dưới rốn để lấy toàn bộ khối u xơ tử cung (khoảng 30cm). Nhưng khi đó, vết mổ quá dài sẽ kém thẩm mỹ và hậu phẫu nặng nề. 

Vì vậy, ê-kíp tiến hành thực hiện đường mổ thẩm mỹ, nhỏ, chỉ dài 8cm phía dưới rốn. Sau đó, hút dịch bên trong khối u nhằm giảm thể tích một cách tối đa, tiếp tục đưa cả tử cung và khối đa nhân xơ tử cung ra ngoài qua đường mổ nhỏ. Bác sĩ bóc tách trọn vẹn khối bướu, bảo tồn thành công tử cung cho cô gái trẻ. 

“Khối u đã thoái hóa, nặng đến 3,8kg trong đó gồm 1,6 lít dịch và 2,2 u đặc. Sau khi người bệnh phục hồi, chúng tôi sẽ can thiệp điều trị hiếm muộn”, bác sĩ Trung nói.  

U xơ tử cung là những khối u lành tính của tế bào cơ trơn tử cung, thường gặp ở phụ nữ trong tuổi sinh sản. Phần lớn người bệnh không cần can thiệp điều trị, chỉ cần theo dõi diễn tiến của khối u, kịp thời phát hiện bất thường. Tuy nhiên, cũng có khi khối u gây ra biến chứng cần phải phẫu thuật. 

“Tôi khá bất ngờ khi bệnh nhân sống ngay tại TP.HCM mà để khối u tiến triển lớn và nhanh đến như vậy. Người bệnh sợ Covid-19 hơn cả khối u, đến mức không đi thăm khám suốt 2 năm là điều rất đáng ngại.

Thực tế, có rất nhiều bệnh tật luôn tồn tại, đe dọa sức khỏe và tính mạng con người dù có Covid-19 hay không”, bác sĩ Trung nói. 

Ông cũng cảnh báo, chị em phụ nữ cần khám phụ khoa đầy đủ, thăm khám ngay khi có dấu hiệu bất thường, tuân thủ chỉ định và lời khuyên của bác sĩ. Đồng thời, tuyệt đối không sử dụng thực phẩm chức năng được quảng cáo chữa khỏi u xơ tử cung, hiện đang tràn lan trên mạng.    

Trước đó, Bệnh viện Nhân dân Gia Định cũng tiếp nhận một nữ sinh 18 tuổi cấp cứu với bụng lớn như đang mang thai, cơ thể suy kiệt.  

Các bác sĩ xác định bệnh nhân có khối u buồng trứng rất lớn, chèn ép khiến cô gái không thở được, ăn uống khó khăn. Trường hợp không can thiệp, người bệnh có thể bị ảnh hưởng tính mạng. Ca phẫu thuật thực hiện thành công ngay sau đó, lấy ra một khối u với kích thước 370mm, nặng 7,5kg cùng 14,5 lít dịch. 

Mẹ mắc ung thư, hai lần sảy thai vẫn sinh con khỏe mạnh

Kích thước khối dị dạng vùng cẳng, bàn tay khoảng 5x10 cm, có nhiều tĩnh mạch kích thước lớn đi vào nuôi khối. Trong khối giàu tĩnh mạch và có xoang tĩnh mạch thể hang lớn chứa hồ máu, khối ăn vào gân cơ lân cận. 

Sau 2 giờ phẫu thuật, toàn bộ khối dị dạng mạch tại cẳng, bàn tay trái của người bệnh đã được cắt bỏ, các tĩnh mạch nuôi khối đã được thắt lại. Hiện nữ bệnh nhân được theo dõi tại bệnh viện.

Trước đó, bệnh viện này từng điều trị cho nhiều trường hợp có khối phình tĩnh mạch vùng cẳng chân và vùng cẳng tay, trong đó có những khối có kích thước rất lớn tới 10x20cm (tương đương một gang tay người lớn). 

Dị dạng mạch máu thể tĩnh mạchlà một khối tổ chức mềm, dễ dàng ấn xuống, da trên thương tổn màu xanh tím, đôi khi có thể sờ thấy các nốt vôi hóa bằng tay (còn gọi là sỏi tĩnh mạch). Đây là loại dị dạng mạch máu hay gặp nhất, tỷ lệ lên đến 50%.

Các tổn thương của dị dạng tĩnh mạch có thể rất nhỏ hoặc trong thời gian dài mới phát bệnh. Dị dạng tĩnh mạch có thể hình thành ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể và gây nhiều tổn thương.

- Dị dạng tĩnh mạch cổ mặt có thể lớn và nhỏ. Thương tổn lớn gây biến dạng mặt tiến triển, làm mất cân đối hai bên mặt. Một vài dị dạng tĩnh mạch lớn có liên quan đến xoang quanh sọ và phát triển thành dị dạng tĩnh mạch nội sọ.

Dị dạng tĩnh mạch lớn ở hầu họng và phần sâu cổ họng có thể lan rộng chèn ép đường thở, hầu hết những người mắc bệnh này buộc phải mở thông khí quản. 

- Dị dạng tĩnh mạch chi có thể dẫn đến mất cân đối hai chi.

- Dị dạng tĩnh mạch trong xương có thể gây yếu xương và gãy xương bệnh lý.

- Dị dạng tĩnh mạch đường tiêu hóa có thể gây chảy máu mạn tính và thiếu máu.

- Dị dạng tĩnh mạch chùm hay còn gọi là u mạch chùm, có đặc điểm là rất nhiều u dị dạng tĩnh mạch màu xanh trên da, mềm.  

- Dị dạng tĩnh mạch da niêm mạc gia đình là các thương tổn da hình vòm với kích cỡ khác nhau tiến triển theo thời gian.

Khối dị dạng mạch máu nếu không được khám, phát hiện, điều trị sớm sẽ tiến triển, ăn vào gân cơ, xương, ảnh hưởng đến chức năng chi thể và thẩm mỹ. 

Steph tình cờ biết đến chương trình "Thiết lập lại cơ thể" trong 3 tuần của chuyên gia dinh dưỡng Bec Miller. “Ban đầu, tôi thấy hoài nghi vì đã thử tất cả mọi cách nhưng việc giảm cân chẳng đi đến đâu. Tôi là một tín đồ ăn uống nên tôi hơi lo lắng mình sẽ buồn chán và đói liên tục. Nhưng tôi nghĩ rằng chương trình đó đáng để thử”. 

Chương trình "Thiết lập lại cơ thể" hướng tới mục đích giúp phụ nữ thon gọn mà không bị đói.

Sau một tuần tham gia chương trình, Steph cho biết, cô cảm thấy rất tuyệt vời. Khi bước lên cân, cô giảm được 3kg. 

"Trong tuần đó, mức năng lượng của tôi đã thay đổi. Từ chỗ không đủ sức để dắt chó đi dạo, tôi có thể tập một giờ tại phòng gym sau ngày làm việc bận rộn và đưa chó đi chơi", Steph kể. Cô cũng không có cảm giác bị đói. 

Steph giải thích, các món ăn rất ngon và dễ làm. Vào bữa sáng, cô tự pha một ly sinh tố, trong khi bữa trưa sẽ là thức ăn thừa hoặc salad giàu protein. “Tôi sẽ tự thưởng cho mình một bữa tối thịnh soạn gồm nhiều protein, mì ống ít carb và rau”, cô nói. Cô vẫn được phép ăn các món ngọt và đồ ăn nhẹ. 

Bên cạnh thực đơn ăn uống “siêu dễ”, người phụ nữ 44 tuổi đi bộ và tập Pilates hầu hết mọi ngày. 

Steph nói: “Khi năng lượng của tôi tăng lên rất nhiều trong vài tuần đầu tiên, tôi bắt đầu tập gym 5 ngày/tuần. Công việc của tôi rất vất vả, phải bê vác nhiều nhưng sức chịu đựng của tôi đã cải thiện đáng kể”. Cô là người trang trí hoa trong đám cưới. 

Sau 12 tuần, Steph giảm 8kg để còn 72kg. 

“Bất kỳ hành trình nào cũng có tuyến tính, tạo ra một phần trăm thay đổi mỗi ngày cũng đáng giá”, Steph nói. 

Về kinh nghiệm giảm cân, người phụ nữ Australia cho hay, điều quan trọng nhất là chú ý tới khẩu phần ăn. "Chế độ ăn uống của tôi trước đây khá lành mạnh nhưng khẩu phần rất nhiều", cô nói.

Mẹo thứ hai của Steph là cần bổ sung thực phẩm giàu protein và chất béo tốt, đồng thời giảm phần nào lượng carb nạp vào.

Tiếp theo, bạn cần lên kế hoạch cho mỗi tuần, danh sách mua sắm để không đi chệch hướng. 

Tăng 4 kg sau Tết, có nên uống thực phẩm chức năng giảm béo?